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Suisse Rando

La nature à ses pieds

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Randonner en été

L’été, ses températures élevées et ses longues journées incitent à sortir de chez soi, à parcourir les chemins de randonnée en partant à l’aventure. Les températures estivales vont de pair avec un risque d’orage. Nous présentons ici les éléments à prendre en compte: 

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Randonnées vers des cascades

Qu'elles soient imposantes en dévalant la vallée ou gracieuses en glissant dans le ruisseau, ces cascades rafraîchiront votre journée de randonnée. Voici dix propositions de randonnées qui vous mèneront aux cascades. Découvrez la fascination des chutes et plongez dans une atmosphère revigorante.

Vers les propositions
Explosion de couleurs au Lukmanier
Acquacalda • TI

Explosion de couleurs au Lukmanier

Les personnes qui aiment combiner la randonnée et le camping très nature sont à l’endroit parfait dans ce merveilleux petit coin entre le col du Lukmanier et le Val Blenio. Le circuit de randonnée démarre directement au panneau indicateur sur la route principale, devant le Centre Pro Natura Lucomagno d’Acquacalda, qui dispose d’un camping. Il suit d’abord le sentier didactique numéro 5 en direction de Croce Portera. La première demi-heure se déroule en montée constante. Il n’est pas rare de croiser un papillon qui volette dans de légers battements d’ailes. Rapidement, la beauté de l’endroit opère pleinement son charme. Un banc en bois attend les randonneuses et randonneurs à l’arrivée à Croce Portera. Il n’a pas été placé là par hasard: la vue et l’horizon infini remplissent d’une joie dont on a envie de se délecter. Ce panorama reste visible encore un moment sur le chemin vers Dötra, qui descend doucement à travers les prairies alpines verdoyantes et fleuries du haut plateau. La Capanna Dötra assure le ravitaillement en produits locaux. La randonnée se poursuit en descente dans une gorge ombragée, en direction de Campra. Ce paysage de haut marais est l’habitat d’espèces particulières, comme le droséra à feuilles rondes, une plante carnivore, ou la très rare cordulie arctique. Le dernier tronçon grimpe abruptement dans une gorge vers Pian Segno, pour revenir enfin au camping. La clientèle s’y offre volontiers un rafraîchissement à la terrasse du restaurant dans l’après-midi, par exemple une gelato artigianale du Val Blenio.

vers la proposition de randonnée
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La bonne préparation

Comment planifier sa randonnée

La planification est la première étape de toute randonnée. Où aller? Quel est le niveau de difficulté du terrain?

Nos conseils
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Sécurité

Conseils de sécurité

Que faire en cas d’imprévu, lorsqu’un orage éclate soudainement, qu’un chien de protection qui aboie se dresse devant vous? Peut-être vous trouvez-vous même dans une situation d’urgence? Voici quelques conseils.

Les bons conseils
Explosion de couleurs au Lukmanier
Acquacalda • TI

Explosion de couleurs au Lukmanier

Les personnes qui aiment combiner la randonnée et le camping très nature sont à l’endroit parfait dans ce merveilleux petit coin entre le col du Lukmanier et le Val Blenio. Le circuit de randonnée démarre directement au panneau indicateur sur la route principale, devant le Centre Pro Natura Lucomagno d’Acquacalda, qui dispose d’un camping. Il suit d’abord le sentier didactique numéro 5 en direction de Croce Portera. La première demi-heure se déroule en montée constante. Il n’est pas rare de croiser un papillon qui volette dans de légers battements d’ailes. Rapidement, la beauté de l’endroit opère pleinement son charme. Un banc en bois attend les randonneuses et randonneurs à l’arrivée à Croce Portera. Il n’a pas été placé là par hasard: la vue et l’horizon infini remplissent d’une joie dont on a envie de se délecter. Ce panorama reste visible encore un moment sur le chemin vers Dötra, qui descend doucement à travers les prairies alpines verdoyantes et fleuries du haut plateau. La Capanna Dötra assure le ravitaillement en produits locaux. La randonnée se poursuit en descente dans une gorge ombragée, en direction de Campra. Ce paysage de haut marais est l’habitat d’espèces particulières, comme le droséra à feuilles rondes, une plante carnivore, ou la très rare cordulie arctique. Le dernier tronçon grimpe abruptement dans une gorge vers Pian Segno, pour revenir enfin au camping. La clientèle s’y offre volontiers un rafraîchissement à la terrasse du restaurant dans l’après-midi, par exemple une gelato artigianale du Val Blenio.

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Devenir chef·fe de course ou accompagnateur·trice en montagne

Les chemins de randonnée pédestre comme lieu de travail? Pour beaucoup, cela ressemble à un job de rêve. Mais comment devient-on chef de course ou accompagnatrice en montagne? Il s’agit tout d’abord de faire la distinction entre deux groupes: les bénévoles au sein d’associations et les professionnels.

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Le bon comportement en cas d'urgence

La randonnée est généralement sans danger. Toutefois, dans de rares cas, des situations d’urgence peuvent survenir lors d’une randonnée et certains risques guettent les randonneuses et randonneurs, en particulier en montagne. Il est important de se préparer à ce genre de situations et de savoir comment se comporter.

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La Suisse est un pays de randonnée à nul autre pareil

Sillonné par 65 000 kilomètres de chemins balisés.

La randonnée – un sport de toute une vie

La randonnée est l’activité sportive la plus populaire en Suisse.

Plus de la moitié

58 % de la population s'adonne régulièrement à la randonnée.

Nombre de randonnées

En moyenne, les randonneurs entreprennent 15 randonnées par an.

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Panneaux indicateurs et balisage intermédiaire

Pour deux tiers des adeptes de la randonnée, les panneaux indicateurs de et le balisage intermédiaire restent l'aide à l'orientation la plus importante, malgré les options de navigation numérique telles que les applications pour smartphone.

Comment lire les panneaux indicateurs
Panneaux indicateurs
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Le saviez-vous?

Il existe trois catégories de chemins

Chemins de randonnée, chemins de randonnée de montagne, chemins de randonnée alpine. Ces derniers sont balisés différemment.

Davantage d'informations
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Like to Hike

La randonnée pas à pas

Dans la série vidéo «Like to Hike», nous donnons des conseils qui permettent de profiter pleinement de sa randonnée en toute sécurité.

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